Cele mai bune probiotice

 

Cele mai bune probotice

Primesc des intrebarea: care sunt cele mai bune probiotice.
Sunt doua raspunsuri cu miza complet diferita:

1) cele mai bune probiotice in functie de tulpina prezenta si asocierea ei cu o anumita patologie.
2) cele mai bune probiotice in functie de tipul de fabricatie.( subiectul acesta il vom trata in alt articol)

Hai sa discutam despre abordarea nr 1. , cea mai importanta de altfel:

Majoritatea covarsitoare a probioticelor de pe piata actuala sunt mixuri de tulpini. Altfel spus 10-15 20 tulpini intr-o capsula care nu promit decat sanatate intestinala.
E eronata abordarea si putina lume o stie. De ce ? pentru ca e ca o punga cu o combinatie de 20 de frunze diferite de plante pentru ceai  din are fiecare face ceva  intr-un domeniu dar nu face suficient.
AI de inteles doua aspecte: in intestinul tau sunt sute d emiliarde de bacterii, atat bune cat si rele si nu poti sa modifici profilul florei tale intestinale cu un mix anemic de 10 -20 milioane de unitati formatoare de colonii amestecate "la plic"

Considera ca ai durere de cap si primesti un amestec de 20 de plante. Nu e biter suedez si trebuie sa ai fix tulpinile bune, testate pentru problema respectiva.

Sa luam de exemplu eczemele si alergiile cutanate. 

Sursa lor este in intestine: inflamatie a mucoasei intestinale si mai rau reactie imunitara dezorganizata .
3-4 tulpini maxim si specifice sunt documentate ca lucreaza pe astfel de problema. O sa le mentionez intr-un articol separat in care o sa tratez alergiile cutanate si tratamentul lor prin probiotice.
SI atunci de ce sa iau 20 de tulpini diferite?

Ati experimentat situatia sa intrati in farmacie si sa ii cereti probiotice farmacistului si farmacistul va recomanda cele 3-6 tipuri diferite de probiotice avute la vanzare. Vi s-a pus vre-o dta aintrebarea la ce va trebuie?
si daca da sa scoata doar acelea care sunt cele mai bune pentru afectiunea dvs?
Garantez ca nu. de ce pentru ca inca nu s-a ajuns la stadiul in care toti producatorii sa produca un complex de tulpini si care sa fie recomandat ca cele mai bune probiotice pentru o anumita patologie. revin la ideea: mix de ceaiuri l apunge. 20 de tulpini, cu cat mai multe cu atat mai bine. 

Si este gresit.

Revin: 
sunt peste 60 de tulpini cunoscute si studiate medical in laboratoare medicale.
Dar fiecare are un efect DIFERIT in raport cu anumita patologie.

Sa iti dau un exemplu:

Clostridium se combate cu urmatoarele probiotice, deosebit de eficiente:
Si atunci, pot s amentionez cu mana pe inima ca cele mai bune probiotice contra clostridium sunt urmatoarele:
 

• Saccharomyces boulardii

  • Este cel mai eficient in prevenirea recurentelor de infectii cu Clostridium difficile. Este un tip de drojdie probiotică si nu este afectat de antibiotice.

• Lactobacillus rhamnosus GG

  • Contribuie la reducerea inflamatiei si ajută la refacerea florei intestinale sănătoase.

• Lactobacillus casei

  • Este util in refacerea echilibrului microbiomului intestinal.

• Bifidobacterium lactis

  • Ajută la reducerea toxinei produse de Clostridium difficile si sustine imunitatea intestinală.

• Lactobacillus plantarum

  • Contribuie la prevenirea colonizării bacteriilor patogene in intestin.
    
    
     

Inca un exemplu: 
Cele mai bune probiotice care ajuta contra cariilor dentare. Da, ai citit bine. Cariile dentare pot fi foarte bine controlate de un anumit lactobacil.Chiar este demonstrat ca in populatia noastra moderna incidenta acelui lactobacil a devenit tot ma sczuta si din acea cauza majoritatea noastra avem carii dentare.

Este vorba de lactobacilus salivarium. Nume sugestiv de altfel, dat in urma studiilor.

inca un exemplu:

cele mai bune probiotice pentru Helicobacter Pilory sunt urmatoarele

1. in top absolut : Lactobacillus reuteri (strain DSM 17938)

   • Este bine studiat pentru reducerea incărcăturii bacteriene si a efectelor adverse ale terapiei standard (antibiotice si inhibitori de pompă de protoni).
   • Ajută la reducerea inflamatiei gastrice si a simptomelor precum arsurile stomacale.

2. Lactobacillus acidophilus

   • Reduce inflamatia si inhibă dezvoltarea si fixare H. pylori pe mucoasa gastrică.

3. Saccharomyces boulardii

   • Inhibă H. pylori prin stimularea imunitătii locale.

4. Bifidobacterium bifidum si Bifidobacterium lactis

   • Actionează intarind bariera mucoasei intestinale si reduc inflamatia indusă de H. pylori.

5. Lactobacillus plantarum

   • Reducerea colonizărea bacteriana si protejează mucoasa stomacului.
      

 

Deci stii sa raspunzi acum la intrebarea care sunt cele mai bune probiotice?
Va continua cu noi exemple, in noi articole.
 

Tags: probiotice, invata-despre

---